Les accompagnements en sophrologie apportent une aide notamment pour les objectifs suivants :

Préparation mentale (examens, concours, permis, prise de parole en public, préparation à l'accouchement, amélioration de la concentration et de la motivation, etc...)

Amélioration du quotidien : Gestion du stress, confiance, lâcher prise, deuil, troubles du sommeil, changement professionnel ou personnel, etc...)

Accompagnement en complément d'un traitement médical (gestion de la douleur, maladies de peau, dépression etc...) et accompagnement de comportements pathologiques (tabac, alcool, phobies, troubles alimentaires, etc...)

      Cette liste est non-exhaustive.

   La sophrologie que je pratique ne se substitue pas à un traitement médical. Je ne suis ni médecin ni psychologue. Je vous encourage pour certaines problématiques à consulter un professionnel de santé.